daftar isi 1 apakah termasuk dan depresi itu? 2 hidup dimulai hari ini 3 pengaruh cemas terhadap kesehatan mental Anda 4 cara mengatasi kecemasan dan depresi 5 langkah-langkah mengatasi rasa cemas 6 mengendalikan cemas dari pikiran 7 hindarkan terlalu berpikir hal-hal remeh. 8 sesuaikanlah diri Anda dengan apa yang tidak dapat dihindari 9 sebatas kemampuan kita 10 jangan ter…
daftar isi: 1. permulaan hidup 2. kemungkinan menjadi ibu 3. jika anda hamil 4. perkembangan anak sebelum lahir 5. asupan gizii selama hamil 6. aktivitas selama masa kehamilan 7. tetap bugar selama hamil