EBOOK

EBOOK E-BOOK BUKU SAKU PRENATAL YOGA

---

DAFTAR ISI
BAB I PRENATAL YOGA
A. Pengertian
B. Manfaat Prenatal Yoga
C. Prinsip Prenatal Yoga
D. Cara Mendapatkan Hasil Maksimal dari Prenatal Yoga
E. Fokus Pada Prenatal Gentle Yoga
F. Indikasi Prenatal Yoga
G. Kontraindikasi Prenatal Yoga
H. Frekuensi Prenatal Yoga
I. Alat Bantu untuk Prenatal Gentle Yoga
J. Gerakan Prenatal Yoga
BAB II YOGA DENGAN TEKNIK GYMBALL
A. Pengertian
B. Tujuan
C. Ukuran Gym Ball
D. Hal-hal yang Harus Diperhatikan dalam Mengikuti Yoga
E. Indikasi
F. Kontraindikasi
G. Teknik dan Cara Pemanfaatan Gymball

---

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

-

Penerbit

Pati : BUP PRESS., 2025

Deskripsi Fisik

v + 52 hlm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-10-7395-2

Klasifikasi

NONE

Tipe Isi

text

Tipe Media

computer

Tipe Pembawa

unspecified

Edisi

-

Subjek

ebook kebugaran
ebook prenatal yoga

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Sri Hadi Sulistiyaningsih

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Jumlah Pengunjung

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar