PRINTED BOOK

Buku Saku Prenatal Yoga

---

AFTAR ISI
BAB I PRENATAL YOGA
A. Pengertian
B. Manfaat Prenatal Yoga
C. Prinsip Prenatal Yoga
D. Cara Mendapatkan Hasil Maksimal dari Prenatal Yoga
E. Fokus Pada Prenatal Gentle Yoga
F. Indikasi Prenatal Yoga
G. Kontraindikasi Prenatal Yoga
H. Frekuensi Prenatal Yoga
I. Alat Bantu untuk Prenatal Gentle Yoga
J. Gerakan Prenatal Yoga
BAB II YOGA DENGAN TEKNIK GYMBALL
A. Pengertian
B. Tujuan
C. Ukuran Gym Ball
D. Hal-hal yang Harus Diperhatikan dalam Mengikuti Yoga
E. Indikasi
F. Kontraindikasi
G. Teknik dan Cara Pemanfaatan Gymball

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

SR 618.2 SUL b

Penerbit

Pati : BUP PRESS., 2025

Deskripsi Fisik

v + 52 hlm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

97866231073952

Klasifikasi

618.2

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

unspecified

Edisi

-

Subjek

Prenatal Yoga
Teknik Gymball

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Jumlah Pengunjung

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar