Daftar Isi: Aktifitas Fisik, Kebugaran dan Kesehatan 1. Keuntungan Kesehatan dari Aktivitas dan Kebugaran 2. Aktivitas dan Kesehatan Mental 3. Aktivitas dan Kesehatan Pribadi Kebugaran Aerobik 4. Memahami Kebugaran Aerobik 5. Keunungan dari Kebugaran Aerobik 6. Meningkatkan Kebugaran Aerobik Anda 7. Program Kebugaran Aerobik Kebugaran Otot 8. Memahami Kebugaran Otot 9. Keuntungan da…
Daftar Isi: 1. Mengenal Prenatal Gentle Yoga 2. Mari Mulai Berlatih -TM I -TM II -TM III 3. Yoga di Ruang Bersalin 4. Partner Yoga dan Self Care
Daftar Isi: 1. Pendahuluan 2, Manfaat Pijat Pada Bayi 3. Mekanisme Dasar Pemijatan (Fisiologi Pijat Bayi) 4. Petunjuk Praktis Pemijatan Bayi 5. Pedoman Dasar Pijat Bayi 6. Gerakan Relaksasi dan Peregangan Lembut 7. Manfaat Lain Dari Pijat Bayi/Anak 8. Kata Akhir
Daftar Isi: 1. Arti Sentuhan di Awal Kehidupan 2. Manfaat Pijat pada Pijat Bayi 3. Mekanisme Dasar Pemijatan (Fisiologi Pijat Bayi) 4. Cara Memijat Bayi Prematur 5. Menjawab Kegelisahan Ibu dan Ayah dari Bayi Prematur 6. Sentuhan Relaksasi dan Gerakan Peregangan Lembut Untuk Bayi Cukup Bulan 0-3 Bulan 7. Pemijatan Peralihan Untuk Bayi Usia 1-3 Bulan 8. Pemijatan Untuk Mengatasi Kembung …
Buku ini berisi tahap perkembengan bayi dari usia 0 sampai 3 tahun. Buku ini juga dilengkapi dengan gambar.
Daftar Isi: 1. Menopause dan Apa Yang Terjadi Pada Tubuh 2. Sindrom Menopause 3.Membuat Tubuh Nyaman dengan Perubahan-Perubahan yang Terjadi 4. Pengobatan yang Biasa Dilakukan 5. Makanan yang Tepat di Masa Menopause 6. Resep-Resep Hidangan Sumber Esterogen
Daftar Isi: Gerakan Senam Wajah untuk Penyembuhan Kelemahan Otot - Gerakan Mnegangkat Alis Mata -Gerakan Menyatukan Alis Mata -Gerakan Membesarkan LObang Hidung -Gerakan Menutup Lobang Hidung -Gerakan Mencium Bau Tidak Sedap -GerakanMata Genit -Gerakan Senyum Terpaksa -Gerakan Senyum Manis -GerakanSinis -Gerakan Senyum Jijik -Gerakan Bersiul -Gerakan Meniup Terompet -Gerakan Mence…
Daftar Isi: 1. Struktur Dasar dan Fungsi Kulit 2. Pengertian Dasar Kosmetik 3. Prinsip Dasar Persiapan Produk Kosmetik 4. Pemeliharaan Kulit 5. Jerawat 6. Pengaruh Buruk Sinar Matahari Terhadap Kulit 7. Pelembab 8. Anti-Penuaan 9. Pemutih Kulit
Daftar Isi: 1. Pijat Bayi 2. Senam Bayi 3. Senam Otak 4. Olahraga
Daftar Isi: 1. Pendahuluan 2. Relaksasi dan Senam untuk Melahirkan Secara Alamiah 3. Persalinan