Daftar Isi: 1. Kehamilan 2. Fisiologi Kehamilan 3. Tanda-tanda Kehamilan 4. Kebutuhan Ibu Hamil 5. Asuhan Kehamilan 6. Filosofi Tentang Yoga 7. Yoga Kehamilan 8. Manfaat Yoga Kehamilan 9. Modifikasi Ketika Melakukan Prenatal Yoga pada ibu Hamil 10. Alat-alat bantu dalam yoga 11. Sekuens Prenatal Yoga 12. SOP Prenatal Yoga 13. Gerakan-gerakan Prenatal Yoga 14. SOP Prenata…
Daftar Isi: 1. Mengenal Prenatal Gentle Yoga 2. Mari Mulai Berlatih -TM I -TM II -TM III 3. Yoga di Ruang Bersalin 4. Partner Yoga dan Self Care