Ditapis dengan
Ebook Yoga Anatomi
Table of Content: 1 Dynamics Of Breathing 2 Yoga And The Spine 3 Understanding The Asanas 4 Standing Poses 5 Sitting Poses 6 Kneeling Poses 7 Supine Poses 8 Prone Poses 9 Arm Support Poses
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-0-7360-6278-7
- Deskripsi Fisik
- x+216 hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 618
EBOOK E-BOOK KESEHATAN DAN KEBUGARAN JASMANI SEBAGAI GAYA HIDUP
Daftar Isi BAGIAN I KESEHATAN PSIKIS DAN KEBUGARAN FISIK BAGIAN II FORMULA HERBALPENINGKAT KESEHATAN TUBUH BAGIAN III AKTIVITAS PENGETAHUAN KEBUGARAN DAN KESEHATAN
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-157-021-5
- Deskripsi Fisik
- 233hlm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
EBOOK E-BOOK MANAJEMEN KEBUGARAN
DAFTAR ISI BAB I PENDAHULUAN BAB II MANAJEMEN DAN TUJUAN OLAHRAGA BAB III PENGARUH OLAHRAGA AEROBIK TERHADAP SISTEM JANTUNG, PEREDARAN DARAH DAN PARUPARU BAB IV KESEHATAN OLAHRAGA BAB V GIZI UNTUK KESEHATAN DAN KEBUGARAN JASMANI BAB VI KEBUGARAN JASMANI BAB VII SISTEM ENERGI DALAM KEBUGARAN BAB VIII BENTUK TES KEBUGARAN JASMANI BAB IX FITNESS CENTER SEBAGAI WIRAUSAHA BAB X TUGAS DA…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-602-8124-96-6
- Deskripsi Fisik
- 221 hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
EBOOK E-BOOK DASAR-DASAR SENAM LANTAI: GERAKAN DASAR UNTUK PESENAM PEMULA
DAFTAR ISI: BAB I MENGENAI SENAM BAB II MELATIH DAN MEMBENTUK SKILL BAB III SENAM DASAR BAB IV SENAM LANTAI BAB V SPOTTING
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-602-498-031-8
- Deskripsi Fisik
- 137 hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
E-BOOK EBOOK MODUL SENAM PRA HAID
Banyak wanita mengalami ketidaknyamanan fisik selama beberapa hari sebelum periode menstruasi. Gejala-gejala dari gangguan sebelum masa menstruasi mulai dari rasa tidak nyaman pada daerah perut sampai masalah ketidakstabilan emosi, kondisi ini yang dikenal sengan pramestruasi syndrome. Penyebab pasti premenstruasi syndrome sampai saat ini belum pasti. Penelitian yang dilakukan di Finlandia meny…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978 602 6536 93 8
- Deskripsi Fisik
- 38 hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
E-BOOK EBOOK SENAM AEROBIK
DAFTAR ISI BAB 1 SENAM A. Senam Aerobik B. Efek Senam Aerobik Terhadap Sistem Tubuh C. Gerakan Senam MOSESAHI 2015 Bab 2 MANFAAT OLAH RAGA TERHADAP PARU-PARU A. Pengukuran Kapasitas Paru B. Pengaruh Berolahraga terhadap Sistem Kardiovaskuler BAB 3 PENGENALAN MANFAAT SENAM AEROBIK TERHADAP KESEHATAN PARU BAB 4 PENGARUH SENAM AEROBIK (MOSESAHI) TERHADAP KAPASITAS PARU A. Peningka…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- -
- Deskripsi Fisik
- 73hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
EBOOK E-BOOK PEMBELAJARAN SENAM LANTAI
DAFTAR ISI Bab 1. Sejarah Senam Bab 2. Sejarah Masuknya Senam ke Indonesia Bab 3. Pengertian Senam. Bab 4. Pemanasan Sebelum Aktivitas Senam Bab 5. Pembelajaran Senam Lantai Bab 6. Pendinginan Setelah Aktivitas Senam
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978 602 5973 70 3
- Deskripsi Fisik
- iv+133hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
E-BOOK EBOOK BENTUK-BENTUK DASAR GERAKAN SENAM
DAFTAR ISI BAB I SEJARAH SENAM BAB II PENGERTIAN SENAM LANTAI BAB III MACAM-MACAM SENAM BAB IV MACAM-MACAM TEKNIK DASAR SENAM LANTAI BAB V CARA MENGAJARKAN TEKNIK DASAR SENAM LANTAI BAB VI GERAKAN KESEIMBANGAN PADA SENAM BAB VII LATIHAN FISIK SENAM LANTAI
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- -
- Deskripsi Fisik
- 76 hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
EBOOK E-BOOK PANDUAN PRAKTIK YOGA IBU HAMIL DAN MELAHIRKAN
DAFTAR ISI: PENDAHULUAN A Latar Belakang B Tujuan PANDUAN SECARA UMUM A Kehamilan dan Persalinan B Perubahan fisiologis dan Psikologis pada ibu hamil dan bersalin C Persalinan D Yoga Ibu hamil dan bersalin E Manfaat Yoga F Kontraindikasi G Persiapan Alat YOGA IBU HAMIL DAN BERSALIN A Pemanasan B Latihan Inti C Pemulihan atau Final relaxation
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- -
- Deskripsi Fisik
- 53 hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
EBOOK E-BOOK BUKU SAKU PRENATAL YOGA
DAFTAR ISI BAB I PRENATAL YOGA A. Pengertian B. Manfaat Prenatal Yoga C. Prinsip Prenatal Yoga D. Cara Mendapatkan Hasil Maksimal dari Prenatal Yoga E. Fokus Pada Prenatal Gentle Yoga F. Indikasi Prenatal Yoga G. Kontraindikasi Prenatal Yoga H. Frekuensi Prenatal Yoga I. Alat Bantu untuk Prenatal Gentle Yoga J. Gerakan Prenatal Yoga BAB II YOGA DENGAN TEKNIK GYMBALL A. Pengerti…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 978-623-10-7395-2
- Deskripsi Fisik
- v + 52 hlm.
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- -
Karya Umum 
Filsafat 
Agama 
Ilmu-ilmu Sosial 
Bahasa 
Ilmu-ilmu Murni 
Ilmu-ilmu Terapan 
Kesenian, Hiburan, dan Olahraga 
Kesusastraan 
Geografi dan Sejarah